Курс о том, как стать
Взрослым
Независимым
Cамостоятельным

Курс для Вас, если:

Ваши поступки и решения зависят от одобрения или оценки других людей

Вы не умеете говорить "нет" или испытываете при этом чувство вины и другие негативные эмоции

Вы не умеете просить и обижаетесь, когда получаете отказ

Вы не способны позаботиться о себе материально

Вы не способны поругаться с мамой и при этом остаться с ней в хороших отношениях и не разрушиться от чувства вины

Вы не можете поддерживать глубокую эмоциональную связь с близкими людьми, сохраняя независимость своих суждений и поступков

Вы не можете озвучивать свое мнение в присутствии родителей или других людей

Вы не можете озвучивать свое мнение в присутствии родителей или других людей

Особенности курса

3

2

1

4 недели интенсива
20 аудио-подкастов по тематикам осознанного взросления
20 домашних заданий

4 записи видео-лекций с Анастасией Рудченко
(1час+30 минут ответы на вопросы)

4 записи онлайн-встреч с духовником курса иереем Андреем Евшелем
(ответы на вопросы)

«Схематическое устройство Церкви. Таинства. Главная заповедь и самый большой грех»
с отцом Николаем Савицким

«О программе 12-шаговых сообществ, группах поддержки и самопомощи»
с матушкой Ксенией Колядой

«О женском цикле и психике»
с матушкой Верой Сердюк

«Православие в 21 веке: от истоков к современности»
с отцом Николаем Савицким

«Как вернуть молодость лица. Фейсфитнес»
с врачом Викторией Лишек

«Анемия и прочие дефициты, как причина депрессивных состояний и апатии»
с фуд-коучем Ксенией Вятской

«Типирование личности»
с психологом Ольгой Корховой

«Сексуальное здоровье»
с сексологом Валентиной Шукан и валеологом Светланой Полещук

«Эмоциональная устойчивость»
с психотерапевтом Натальей Скуратовской

Про способность позаботиться о себе самостоятельно, без участия других взрослых, про обладание навыками самообеспечения и самообслуживания

Про способность отстаивать свое мнение, даже, если для этого придется вступить в конфликт с родителями и при этом не разрушиться от чувства вины

Про способность сделать собственный выбор, вне зависимости от того, как к этому относятся родители и другие значимые люди

Про способность иметь свое собственное, личное мнение, а не чужое видение мира

Вы примите с любовью своё тело, чувства, сексуальность

Вы будете способны в любых условиях позаботиться о своем физиологическом и моральном комфорте самостоятельно

Вы получите эффективные техники управления эмоциональным состоянием

Вы познакомитесь с основами финансовой грамотности, проработаете вопрос денег с точки зрения психологии

Вы научитесь делать выбор самостоятельно, не опираясь на оценку и одобрение окружающих

Напишите нам мотивационное письмо о вашем желании учиться у нас и получите доступ к курсу со скидкой